Hervatten Bootcamp

Goed nieuws! We we gaan de bootcamptrainingen weer hervatten!​

Nadat we kortgeleden zijn gestart met HIIT trainingen op locatie gaan we vanaf deze week ook weer starten met bootcamptrainingen op maandag (light-medium) en woensdag (medium-heavy).

Uiteraard kan dit alleen mits we ons strikt aan de richtlijnen van het RIVM houden. We hebben daarom een aantal maatregelen getroffen voor tijdens onze trainingen.

- Bij ziekte/verkoudheidsverschijnselen blijf je thuis
- Beperkte groepsgrootte
- Buiten verzamelen
- We wisselen onderling geen materiaal door
- Douches/kleedkamers zijn niet beschikbaar
- We hanteren ten alle tijden de minimaal 1,5m

Zorg dat je de instructies van de trainer goed opvolgt zodat de veiligheid gewaarborgd blijft.

Tot snel bij de training

Team Back to Basic

Personal training

Wil jij een training op maat en een gecertificeerde trainer die als stok achter de deur er altijd weer voor zorgt dat jij op de training verschijnt en 100% geeft? 

Dan is personal training de juiste keuze. Naast je persoonlijke training kun je ook onbeperkt aansluiten bij groepslessen van Back to Basic.

​Het voordeel van personal training is dat hij aan de hand van jouw leeftijd, doelen en fysieke staat een programma opstelt waar jij het beste resultaat uit haalt. Naast het fysieke programma zal de personal trainer ook begeleiden op het gebied van voeding én is hij jouw mentale steun. 

Mail ons als je interesse hebt of meer informatie wilt. 

Korting Voedingsanalyse + meet- en weegmoment

Hoe staat het met jouw voeding gedurende de coronacrisis?

Het belang van een gezonde leefstijl is in deze periode alleen nog maar belangrijker gebleken. Daarom biedt Back to Basic in de maand juni een korting op een voedingsanalyse + meet- en weegmoment van bijna 50%! In plaats van €95,- betaal je nu slechts €49,95.  

Hier wordt door middel van een voedingsanalyse jouw huidige voedingspatroon vooraf geanalyseerd door onze gewichtsconsulent. Aan de hand hiervan wordt een gewenst dagmenu samengesteld. In een consult van +/- 30 minuten neem je jou huidige voedingspatroon en het dagmenu samen met de gewichtsconsulent in detail door. Specifieke tips worden gegeven om het aanbevolen menu vol te houden. Naast het consult vind er ook een meet & weeg moment plaats waar jouw lichaamssamenstelling wordt gemeten. 
​
Check voor meer informatie deze pagina of mail ons.