10 weeks Weight loss challenge

Ben jij klaar om nu eens écht een goede start te maken om de overtollige kilo’s er af te werken? Dan is dit programma perfect voor jou.

Bij Back to Basic geloven wij in een holistische aanpak waarbij we aan de hand van kennis, voeding & bewegen op een duurzame manier een gezonde leefstijl bevorderen. Dit intensieve 10-weekse programma bestaat uit meerdere elementen die elk door professionals worden begeleid. Wekelijks houden we een weegmoment en zullen we de gezamenlijke voortgang van de groep bijhouden. Hierdoor combineren we de kracht van persoonlijke aandacht met teamspirit die jouw motivatie extra hoog houdt. 

Check voor meer informatie deze pagina of mail ons. 

Personal training

Wil jij een training op maat en een gecertificeerde trainer die als stok achter de deur er altijd weer voor zorgt dat jij op de training verschijnt en 100% geeft? 

Dan is personal training de juiste keuze. Naast je persoonlijke training kun je ook onbeperkt aansluiten bij groepslessen van Back to Basic.

​Het voordeel van personal training is dat hij aan de hand van jouw leeftijd, doelen en fysieke staat een programma opstelt waar jij het beste resultaat uit haalt. Naast het fysieke programma zal de personal trainer ook begeleiden op het gebied van voeding én is hij jouw mentale steun. 

Mail ons als je interesse hebt of meer informatie wilt. 

special training

Omdat we het bij Back to Basic leuk vinden om nieuwe dingen te proberen gaan we elke maand een "Special training" organiseren! Dat kan in plaats van een andere training zijn óf op een extra moment in de week. 

Houd de trainingsagenda goed in de gaten en zorg dat je bij deze extra leuke trainingen aanwezig bent!